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Si bien pueden no reconocerlo, los padres juegan una función significativa en la alimentación de sus hijos y los hábitos de ejercicio. Los jóvenes todavía cuestan la mayor parte de su tiempo en la casa, además de comer la mayoría de las comidas en casa. Los padres compran y preparan comida, así como eligen qué, así como exactamente, cuánto pueden comer los jóvenes. Son responsables de proporcionar posibilidades de que los niños estén activos y puedan establecer reglas para el uso de la televisión y los videojuegos.
Con la obesidad terminando progresivamente siendo un problema médico importante en los niños, el requisito de los padres de pasar tanto como el plato. En los Estados Unidos, el enorme 17 por ciento de los niños y los adolescentes de 2 a 19 años son obesos, según los Centros de EE. UU. Para la gestión de enfermedades, así como la prevención, sin embargo, tanto la madre como el papá, no se preocupen.
Según un estudio de investigación publicado recientemente en la revista médica Pediatrics, el plan de dieta y los programas de ejercicios con participación de los padres, el programa centrado en los padres y los niños, son el mejor método para ayudar a los jóvenes a mantenerse en forma y ajustar.
El estudio de investigación incluyó 165 niños con sobrepeso entre las edades de 6 a 10 años, que fueron asignados al azar a una de las tres intervenciones: un programa de plan de dieta impartido a los padres por dietistas que se centraron en el establecimiento de objetivos, la resolución de problemas y el refuerzo positivo de los padres; Un programa de actividad para jóvenes impartidos por maestros de educación física, y los padres participan desde el principio y motivados para hacer más en la casa con sus hijos; así como una combinación de los dos programas, con padres y niños que participan.
Los niños en los tres grupos redujeron su índice de masa corporal, así como la circunferencia de la sección media después de dos años, con el programa del plan de dieta, así como el programa de combinación que produce resultados mucho mejores que el programa de actividad. resultados. Pueden ser capacitados para ser agentes eficientes de modificación en lo que respecta a la administración de obesidad en los niños. Después del estudio, los padres informaron que se sentían más cómodos afirmando “no” a las demandas de sus hijos, estableciendo límites en el tipo de comida que los niños podrían comer, limitando la cantidad de tiempo que pasaron viendo televisión o jugando videojuegos, así como estableciendo consecuencias para rompiendo las reglas.
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Este estudio de investigación muestra que las intervenciones que dirigen a los padres solo pueden ser una estrategia eficiente y no estigmatizante para lograr una pérdida de peso eficiente en niños obesos. La luz roja, la luz ecológica, el programa Center Right’s Kid y centrado en los padres utiliza esta estrategia, así como permite a los padres, así como a los niños, hacer las opciones de comida correctas y divertirse comiendo comidas saludables y saludables. Poder para los padres, ¡puedes hacerlo!
Sobre este autorjoanna Dolgoff, M.D. es pediatra, experta en obesidad infantil, así como autora de la luz roja, luz ecológica, Eat Right (Rodale, 2009). El Programa de pérdida de peso del Dr. Dolgoff y Teen Weight () ha aparecido en WABC News, WNBC News, Fox 5 Morning Show, My9 News, así como WPIX News. También ha filmado piezas con The Today Show, así como Extra, es una escritora oficial de blog de The Huffington Post, así como es el médico oficial de Camp Shane, el campamento de pérdida de peso más grande de la nación. Los niños de 45 especificaciones diferentes están perdiendo peso con el Programa de pérdida de peso del Dr. Dolgoff () .dr. Dolgoff fue a la Universidad de Princeton, así como a la Institución de Medicina de la NYU y completó su residencia pediátrica en el Columbia Presbyterian Children’s Hospital de Nueva York. Es miembro certificada por la junta de la Academia Americana de Pediatría, así como una antigua instructora de acondicionamiento físico con licencia. La Dra. Dolgoff reside en Roslyn, Nueva York, con su otra mitad, así como dos hijos, de 4 años y 7.
Enlace a esta publicación: Hacer que la pérdida de peso de su hijo sea un asunto del hogar < /a>
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