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Es esa época del año una vez más cuando todos se embotellan por dentro. Cuando los vientos fríos soplan, así como la nieve está aumentando, solo quieres acurrucarte y hibernar. Las posibilidades son, sus hijos pueden sentirse exactamente de la misma manera. No los dejes otoño en la trampa del videojuego. Puede mantenerlos activos si es creativo. Póngase afuera tanto como sea posible, cuando se establecen los meses de invierno, sus hijos aún deben ponerse al aire libre. El aire fresco y el sol son imprescindibles. Asegúrese de que tengan la ropa apropiada para mantenerse calientes en condiciones de congelación. Haga que tomen descansos para el chocolate caliente, así como para descongelar antes de salir para una aventura más. Póngase disponible con ellos siempre que sea posible para beneficiar también su salud y bienestar. Encuentre alternativas interiores Cuando no hay posibilidad de salir a partir de las condiciones de condición climática graves, siempre puede producir posibilidades de seguir moviéndose dentro de la casa. Trate las escaleras como un maestro de escaleras. Estilizar un programa de desafío o una búsqueda del tesoro que integra el ejercicio. Pruebe videos y dispositivos destinados a niños. Vaya a un sitio como https://www.uniquefit1.com/categories/view/19-kids-fitness para muchas más ideas. Juego de Limit, así como el tiempo de televisión, demasiado tiempo dedicado a una pantalla es perjudicial para su salud del niño. Realmente puede causar obesidad. Haga que sus hijos desconecten después de una cantidad de tiempo fija. Eso incluye dispositivos celulares, sistemas de juego, computadoras y televisión. Incluso si no están haciendo algo que incluya actividad física, realmente pueden dedicar su energía a otros puntos de venta imaginativos. Dé una caminata Togethermake It a Hogar Affair, así como en el objetivo de incluir caminatas cotidianas juntos. Cuando salgan juntos, obtendrá un tiempo de alta calidad en familia. También tendrás a todos en movimiento. Llegó con una noche de juego cuando hayas terminado o convierte tu espacio vital en un cine de teatro. Puede promover rutinas saludables para sus hijos. No dejes de recordar incluir bocadillos que también son excelentes para tus jóvenes. Tenga en cuenta que incluye muchos productos frescos, productos lácteos bajos en grasas, así como agua como bebida principal de elección. Cuando todos abrazan exactamente la misma forma de vida de la vida, estará en forma en forma que puede hacer mucho más juntos. Es tanto como para ser un gran diseño de funciones para sus hijos.
Enlace a esta publicación: manteniendo a sus jóvenes tan sanos Bien encantado durante los meses de invierno
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