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Un estudio reciente realizado por la American University en Washington, la Universidad de Cornell en el estado de Nueva York y la Universidad de Chicago sugiere que cuanto más trabajo de la madre durante la vida de sus hijos, más probabilidades sean sus hijos sobre el sobrepeso u obesidad.
El estudio publicado en la revista Child Development hace unas tres semanas, cubrió datos sobre más de 900 niños de edad primaria y secundaria en 10 ciudades estadounidenses.
Concluyó que el número total de años que trabajaban las madres de los niños tuvieron una influencia acumulativa en el índice de masa corporal (IMC) de sus hijos.
“Cada período de tiempo (con un promedio de 5.3 meses) se empleó una madre se asoció con un aumento en el IMC de su hijo del 10 por ciento de una desviación convencional”, declaró el estudio.
“Para un niño de altura promedio, esto es equivalente a una ganancia en un peso de casi una libra cada cinco meses más allá de lo que generalmente se ganaría a medida que un niño envejece”.
Los investigadores no entraron en detalles sobre por qué el estudio concluyó de esta manera. Sin embargo, podría deberse al hecho de que la mayoría de las madres trabajadoras tienen menos tiempo para comprar alimentos saludables y preparar comidas. Esto da como resultado que sus hijos coman más comida rápida y alimentos envasados, que es más alto en grasas y calorías.
La obesidad infantil se ha triplicado en los últimos 30 años solo en los Estados Unidos. Uno de cada tres niños once y menores en los Estados Unidos tiene sobrepeso u obesidad. Estos niños tienen más probabilidades que sus contrapartes de peso normal a crecer para ser adultos obesos y sufren afecciones relacionadas con la obesidad, como diabetes, enfermedades cardiovasculares y enfermedades grasas del hígado.
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¿Qué pueden hacer las madres trabajadoras para revertir estas estadísticas? La revista Healthy Moms recomienda que los padres que luchen con los horarios de trabajo ocupados preparan comidas saludables con anticipación y las congelen o refrigeren. Si sus hijos pasan mucho tiempo solo en casa, pase por su despensa y elimine los alimentos con alto contenido de sodio y vacíos envasados. Reemplace estos con bocadillos más saludables como granola sin azúcar, frutas secas y frescas, yogurt bajo en grasas, nueces y semillas. Anime a sus hijos a beber agua o leche baja en grasa en lugar de refrescos.
Muchas escuelas están reduciendo la educación física. Si este es el caso en la escuela de sus hijos, únase a su YMCA local o que lo involucre en los deportes ofrecidos por el departamento de Parque y Recreación de su ciudad. Hoy hay más y más oportunidades que fomentan la actividad física para los niños fuera de la escuela.
¿Es una madre trabajadora que le resulta difícil alimentar a sus hijos con alimentos saludables?
¿Por qué crees que los niños de las madres trabajadoras tienen más probabilidades de ser obesos?
¿Le preocupa que sus hijos sean parte de esta estadística?
¿Tienes algún consejo para las madres trabajadoras?
¿Está buscando más ideas sobre cómo puede ayudar a sus hijos a evitar la obesidad?
¿Crees que el gobierno debería involucrarse? Si es así, ¿qué pueden hacer para ayudarlo?
Las respuestas a estas preguntas proporcionadas por las madres trabajadoras pueden ayudar a terminar esta tendencia. Aquí en la revista Healthy Moms valoramos su opinión.
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Enlace a esta publicación: ¿Existe un enlace entre working moms and childhood Obesity?
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